DUYU ORGANLARIMIZIN SAĞLIĞI
GÖZ : Görme duyu organımızdır.Çevremizdeki tüm varlıkları görmemize yarar.
GÖZ SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Gözlerimizi temiz tutmalıyız.» Başkalarının havlularını, gözlüklerini kullanmamalıyız.
» Televizyon ve bilgisayara uzun süre bakmamalıyız.
» Gözlerimizi aşırı ışıktan korumalıyız.
» Güneşe doğrudan bakmamalıyız.
» Kitap okurken kitaba, yazı yazarken deftere çok yakın durmamalıyız.
» Okuma sırasında kitap ile gözlerimiz arasındaki uzaklığın 20 - 35 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
» Işığı az olan yerde okuma yapmamalıyız.
» A vitamini içeren besinler yemeliyiz.
KULAK : Kulak çevremizdeki sesleri duymamızı sağlar.
KULAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.
» Sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
» Yüksek sesli ortamlarda bulunmamalıyız.
» Kulağımızı dış darbelerden korumalıyız.
» Kulağımızı soğuktan korumalıyız.
» Başkalarının kulaklarına yüksek sesle bağırmamalıyız.
KULAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.» Sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
» Yüksek sesli ortamlarda bulunmamalıyız.
» Kulağımızı dış darbelerden korumalıyız.
» Kulağımızı soğuktan korumalıyız.
» Başkalarının kulaklarına yüksek sesle bağırmamalıyız.
BURUN : Koku alma organımızdır.Etrafımızdaki kokuları burnumuzla hissederiz. Ayrıca nefes alıp vermede görevlidir.
BURUN SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Burnumuzu karıştırmamalıyız.
» Tozlu ortamlarda oyun oynamamalıyız.
» Burun kıllarını koparmamalıyız.
» Burnumuza bir şey sokmamalıyız.
» Ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.
» Burun kanamalarında burnumuzu sıkmalıyız ya da burnumuzun üzerine buz koymalıyız.
» Sigara içmemeliyiz.
» Burnumuzu karıştırmamalıyız.» Tozlu ortamlarda oyun oynamamalıyız.
» Burun kıllarını koparmamalıyız.
» Burnumuza bir şey sokmamalıyız.
» Ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.
» Burun kanamalarında burnumuzu sıkmalıyız ya da burnumuzun üzerine buz koymalıyız.
» Sigara içmemeliyiz.
DİL : Tat alma duyu organımızdır. Yediklerimizin acı,tatlı,tuzlu,ya da ekşi olup olmadığını dilimizle anlarız.
DİL SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Ağız temizliğine önem vermeliyiz.
» Çok soğuk ve çok sıcak yiyecekler yememeli ve içmemeliyiz.
» Dişlerimizi fırçalarken dilimizin üzerini dikkatlice arkadan öne doğru fırçalamalıyız.
» Dilimize zarar verebilecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.
» Ağız temizliğine önem vermeliyiz.» Çok soğuk ve çok sıcak yiyecekler yememeli ve içmemeliyiz.
» Dişlerimizi fırçalarken dilimizin üzerini dikkatlice arkadan öne doğru fırçalamalıyız.
» Dilimize zarar verebilecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.
DERİ : Dokunma duyu organımızdır. Deri nesnelerin sert - yumuşak, soğuk - sıcak gibi özelliklerini anlamamızı sağlar.
DERİ SAĞLIĞIMIZ İÇİN;
» Vücudumuzu temiz tutup sık sık banyo yapmalıyız.
» Derimizi ezilme, kesilme ve yanıklardan korumalıyız.
» Bol bol su içmeliyiz.
» Güneş altında fazla kalmamalıyız.
» Kimyasal maddelere (çamaşır suyu, asit, deterjan vb.) dokunmamalıyız.
» Vücudumuzu temiz tutup sık sık banyo yapmalıyız.» Derimizi ezilme, kesilme ve yanıklardan korumalıyız.
» Bol bol su içmeliyiz.
» Güneş altında fazla kalmamalıyız.
» Kimyasal maddelere (çamaşır suyu, asit, deterjan vb.) dokunmamalıyız.
Share
& Comment
Tweet